ETUSIVU - Renata Ali-Raatikainen
331
home,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-331,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive

KUKA RENATA?

Olen Renata, 24-vuotias personal trainer Helsingistä. Ensimmäiset liikunta-alan ohjaukset olen tehnyt jo 13-vuotiaana, jolloin aloitin ohjaamaan tanssia ja kuntosalia kotikaupungissani Huittisissa. Koulutukseltani olen Spartan Gear Personal Trainer, Suomen Voimisteluliiton ohjaaja, LesMills SH’BAM-ohjaaja, Bachelor of Business Administration ja pian myös tuleva kauppatieteiden maisteri.

 

Liikunnan puolesta itselläni on kuuden vuoden kokemus aktiivisesta kuntosaliharjoitelusta, vuosien tanssitausta sekä viimeisimpänä lajivalloituksenani olen aloittanut Crossfitin. Sairastan kilpirauhasen vajaatoimintaa ja Colitis Ulcerosaa, jonka vuoksi aineenvaihdunta- ja suolistosairaudet ovat minulle tuttuja. Sairauteni takia noudatan itse luontaisesti gluteenitonta ruokavaliota.

 

Teen henkilökohtaisia valmennuksia – myös etänä, yksittäisiä personal training ohjauksia sekä ruokavalioita ja treeniohjelmia. Valmentajana haluan auttaa sinua löytämään juuri sinulle sopivat terveelliset elämäntavat. Valmennukseni sopii kaikille lähtötilanteesta huolimatta – tärkeintä on halu ja into saavuttaa oma tavoite – tehdäänhän se yhdessä!