HELPPO & HERKULLINEN CHIAVANUKAS - Renata Ali-Raatikainen
1318
post-template-default,single,single-post,postid-1318,single-format-audio,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive

HELPPO & HERKULLINEN CHIAVANUKAS

Chiavanukas sopii erinomaisesti aamu-, väli- tai iltapalaksi. Kaiken lisäksi se on erittäin helppo tehdä. Jos haluat aamuisin säästää aikaa ja nukkua tovin pidempään, chiavanukas on täydellinen ratkaisu, sillä se valmistuu yön aikana jääkaapissa. Lisäksi erilaisilla hedelmillä, marjoilla, prodeilla ja superfoodeilla on helppo muokata chiavanukkaasta juuri omaan makuun sopiva vaihtoehto.

OHJE:

2 rkl Foodin chiasiemeniä

2 rkl Foodin vaniljariisiproteiinia

Mantelimaitoa

Anna kehittyä yön yli

Lisää päälle:

Mustikoita

Foodin kaakaonibsejä

Foodin kookoshiutaleita

Foodin kuivattuja karpaloita

Foodin mulperimarjoja

NAUTI!

Kommentoi alle mitä Foodinin tuotetta haluaisit testata! Kaikkien kommentoijien kesken Foodin arpoo 50€ lahjakortin verkkokauppaansa. Foodinin valikoiman löydät täältä. Arvontaan voi osallistua perjantai-iltaan klo 21.00 saakka, jonka jälkeen arvomme voittajan!

Foodin tarjoaa kaikille lukijoilleni koodilla -20% alennusta nyt syyskuun 2017 ajan koodilla RENATA20. 

Herkullisia välipalahetkiä kaikille!

*toteutettu yhteistyössä Foodinin kanssa

? Renata

Seuraa myös:

Facebook Renata Ali-Raatikainen

Instagram @renataaliraatikainen

YouTube Renata Ali-Raatikainen

Snapchat: renataaliraatik

69 Comments
  • Vilma
    Posted at 08:54h, 27 September Reply

    Ehdottomasti vaniljariisiproteiinia! 🙂

  • Vilma
    Posted at 08:54h, 27 September Reply

    Ehdottomasti vaniljariisiproteiinia! 🙂

    • renata
      Posted at 09:40h, 04 October Reply

      Tää on kyllä yks Foodinin ykköstuotteista! 🙂

  • Vilma
    Posted at 08:54h, 27 September Reply

    Ehdottomasti vaniljariisiproteiinia! 🙂

    • renata
      Posted at 09:40h, 04 October Reply

      Tää on kyllä yks Foodinin ykköstuotteista! 🙂

  • Taru Pajumäki
    Posted at 09:04h, 27 September Reply

    Chia-siemeniä haluisin kokeilla, nii voisin tehä tätä vanukasta. 😉

  • Taru Pajumäki
    Posted at 09:04h, 27 September Reply

    Chia-siemeniä haluisin kokeilla, nii voisin tehä tätä vanukasta. 😉

    • renata
      Posted at 09:40h, 04 October Reply

      Chia-siemenistä on niiiin moneen! Täytyy heittää useampaa reseptivaihtoehtoo vielä niistä! 😉

  • Lari Kuusisto
    Posted at 09:51h, 27 September Reply

    Kookosöljy!

  • Lari Kuusisto
    Posted at 09:51h, 27 September Reply

    Kookosöljy!

    • renata
      Posted at 09:40h, 04 October Reply

      Käy kaikkeen!

  • Myyntimies-Jani
    Posted at 10:43h, 27 September Reply

    Foodinin kaakaojauhetta smoothien tekoon 🙂

  • Myyntimies-Jani
    Posted at 10:43h, 27 September Reply

    Foodinin kaakaojauhetta smoothien tekoon 🙂

    • renata
      Posted at 10:16h, 04 October Reply

      Onneksi olkoon Myyntimies-Jani! Pääset pyöräyttelemään smoothieita, sillä Foodinin 50€ lahjakortti on sinun! Foodin ottaa yhteyttä sinuun sähköpostitse. 🙂

  • Iina Hannukainen
    Posted at 12:20h, 27 September Reply

    haluaisin kokeilla viherjauhetta ?

  • Iina Hannukainen
    Posted at 12:20h, 27 September Reply

    haluaisin kokeilla viherjauhetta ?

  • Iina Hannukainen
    Posted at 12:20h, 27 September Reply

    haluaisin kokeilla viherjauhetta ?

    • renata
      Posted at 10:05h, 04 October Reply

      Se on kyllä semmonen ravinnepommi, että suosittelen! 🙂

  • Miikka Hongisto
    Posted at 12:42h, 27 September Reply

    Foodin Luomu Lakritsinjuurijauhe!

  • Miikka Hongisto
    Posted at 12:42h, 27 September Reply

    Foodin Luomu Lakritsinjuurijauhe!

    • renata
      Posted at 10:04h, 04 October Reply

      Lakritsinjuurijauheesta saa hyvää jädee tehtyä! 😀 esim miksattuna banaaniin ja maapähkinävoihin! NAMI!

  • Miikka Hongisto
    Posted at 12:42h, 27 September Reply

    Foodin Luomu Lakritsinjuurijauhe!

  • Miikka Hongisto
    Posted at 12:42h, 27 September Reply

    Foodin Luomu Lakritsinjuurijauhe!

    • renata
      Posted at 10:04h, 04 October Reply

      Lakritsinjuurijauheesta saa hyvää jädee tehtyä! 😀 esim miksattuna banaaniin ja maapähkinävoihin! NAMI!

  • HannaK.
    Posted at 13:40h, 27 September Reply

    Jee, mukana arvonnassa! Sellaisia tuotteita, mitä en vielä ole kokeillut ja haluaisin kokeilla, olisi Foodinin heraproteiinit (makeutusaineet on alkaneet tympiä) ja Milk! -raakasuklaarouhe. Lahjakortilla ostaisin kuitenkin ekana kookosmannaa uuden purkin *tähän se sydänsilmäemoji*

    • renata
      Posted at 10:11h, 04 October Reply

      Raakasuklaarouhe on aivan ihana tuote! 🙂 en kyllä keksi, mikä Foodinilla ei olisi! 😀

  • HannaK.
    Posted at 13:40h, 27 September Reply

    Jee, mukana arvonnassa! Sellaisia tuotteita, mitä en vielä ole kokeillut ja haluaisin kokeilla, olisi Foodinin heraproteiinit (makeutusaineet on alkaneet tympiä) ja Milk! -raakasuklaarouhe. Lahjakortilla ostaisin kuitenkin ekana kookosmannaa uuden purkin *tähän se sydänsilmäemoji*

  • HannaK.
    Posted at 13:40h, 27 September Reply

    Jee, mukana arvonnassa! Sellaisia tuotteita, mitä en vielä ole kokeillut ja haluaisin kokeilla, olisi Foodinin heraproteiinit (makeutusaineet on alkaneet tympiä) ja Milk! -raakasuklaarouhe. Lahjakortilla ostaisin kuitenkin ekana kookosmannaa uuden purkin *tähän se sydänsilmäemoji*

    • renata
      Posted at 10:11h, 04 October Reply

      Raakasuklaarouhe on aivan ihana tuote! 🙂 en kyllä keksi, mikä Foodinilla ei olisi! 😀

  • Niina
    Posted at 13:57h, 27 September Reply

    Oi kun näyttää hyvältä, täytyy testata ohjetta 🙂 ite haluisin kokeilla nyt paljon pinnalla ollutta Pakurikahvia sekä Lakritsijuurta ja Maca-jauhetta. Ne on kaikki mulle vielä tuntemattomia, mutta niistä pitäisi olla hyviä vaikutuksia vatsavaivoihin ja stressiin. Kävin tutustumassa Foodin-sivuihin, sieltähän löytyy vaikka mitä!! Mutta nuo tuli heti ensimmäisinä mieleen. Toki superfoodithan pitää olla vain lisäapu jo muuten terveelliseen ruokavalioon 🙂

  • Niina
    Posted at 13:57h, 27 September Reply

    Oi kun näyttää hyvältä, täytyy testata ohjetta 🙂 ite haluisin kokeilla nyt paljon pinnalla ollutta Pakurikahvia sekä Lakritsijuurta ja Maca-jauhetta. Ne on kaikki mulle vielä tuntemattomia, mutta niistä pitäisi olla hyviä vaikutuksia vatsavaivoihin ja stressiin. Kävin tutustumassa Foodin-sivuihin, sieltähän löytyy vaikka mitä!! Mutta nuo tuli heti ensimmäisinä mieleen. Toki superfoodithan pitää olla vain lisäapu jo muuten terveelliseen ruokavalioon 🙂

  • Niina
    Posted at 13:57h, 27 September Reply

    Oi kun näyttää hyvältä, täytyy testata ohjetta 🙂 ite haluisin kokeilla nyt paljon pinnalla ollutta Pakurikahvia sekä Lakritsijuurta ja Maca-jauhetta. Ne on kaikki mulle vielä tuntemattomia, mutta niistä pitäisi olla hyviä vaikutuksia vatsavaivoihin ja stressiin. Kävin tutustumassa Foodin-sivuihin, sieltähän löytyy vaikka mitä!! Mutta nuo tuli heti ensimmäisinä mieleen. Toki superfoodithan pitää olla vain lisäapu jo muuten terveelliseen ruokavalioon 🙂

  • Niina
    Posted at 13:57h, 27 September Reply

    Oi kun näyttää hyvältä, täytyy testata ohjetta 🙂 ite haluisin kokeilla nyt paljon pinnalla ollutta Pakurikahvia sekä Lakritsijuurta ja Maca-jauhetta. Ne on kaikki mulle vielä tuntemattomia, mutta niistä pitäisi olla hyviä vaikutuksia vatsavaivoihin ja stressiin. Kävin tutustumassa Foodin-sivuihin, sieltähän löytyy vaikka mitä!! Mutta nuo tuli heti ensimmäisinä mieleen. Toki superfoodithan pitää olla vain lisäapu jo muuten terveelliseen ruokavalioon 🙂

  • Susu
    Posted at 14:18h, 27 September Reply

    Kvinoahiutaleita ja raakasuklaamanteleita!

    • renata
      Posted at 10:02h, 04 October Reply

      Kvinoa-hiutaleita en ole itsekään päässyt vielä testaamaan! Täytyypä laittaa ostoslistalle! Raakasuklaamantelit on to die for <3

  • Susu
    Posted at 14:18h, 27 September Reply

    Kvinoahiutaleita ja raakasuklaamanteleita!

  • Susu
    Posted at 14:18h, 27 September Reply

    Kvinoahiutaleita ja raakasuklaamanteleita!

    • renata
      Posted at 10:02h, 04 October Reply

      Kvinoa-hiutaleita en ole itsekään päässyt vielä testaamaan! Täytyypä laittaa ostoslistalle! Raakasuklaamantelit on to die for <3

  • Henzku
    Posted at 14:44h, 27 September Reply

    Haluaisin päästä kokeilemaan Foodinin kaakaonibsejä ja näitä kuivattuja marjoi/hedelmiä. ✌? Käytössä onkin jo heraproteiini ollut ja hyväksi todettu!

    • renata
      Posted at 10:06h, 04 October Reply

      Foodinin prodet on kyllä parhaita! 🙂 ja noita kuivattuja juttuja ja kaakaotuotteita kun heittelee näiden välipalojen päälle, niin saa todella maukkaita erilaisia vaihtoehtoja!

  • Henzku
    Posted at 14:44h, 27 September Reply

    Haluaisin päästä kokeilemaan Foodinin kaakaonibsejä ja näitä kuivattuja marjoi/hedelmiä. ✌? Käytössä onkin jo heraproteiini ollut ja hyväksi todettu!

    • renata
      Posted at 10:06h, 04 October Reply

      Foodinin prodet on kyllä parhaita! 🙂 ja noita kuivattuja juttuja ja kaakaotuotteita kun heittelee näiden välipalojen päälle, niin saa todella maukkaita erilaisia vaihtoehtoja!

  • Jenna
    Posted at 15:29h, 27 September Reply

    Chiansiemeniä oon halunnut testata jo pitkään,mutta en vielä oo ostanut! (:

    • renata
      Posted at 09:47h, 04 October Reply

      Suosittelen testaamaan! Ne on niin helppo tehdä! 🙂

  • Jenna
    Posted at 15:29h, 27 September Reply

    Chiansiemeniä oon halunnut testata jo pitkään,mutta en vielä oo ostanut! (:

    • renata
      Posted at 09:47h, 04 October Reply

      Suosittelen testaamaan! Ne on niin helppo tehdä! 🙂

  • ida
    Posted at 15:41h, 27 September Reply

    haluisin ehdottomasti testata kookosmannaa ja chia-siemeniä! rakastan yhdistelmää yli kaiken! Ja toi sun resepti näyttää maukkaalta, voisi jopa itse kokeilla! Kiitos Renata 🙂

    • renata
      Posted at 09:46h, 04 October Reply

      Testasitko reseptiä? 🙂 eipä mitään! Chiasiemenistä on niin helppo tehdä mitä vaan!

  • ida
    Posted at 15:41h, 27 September Reply

    haluisin ehdottomasti testata kookosmannaa ja chia-siemeniä! rakastan yhdistelmää yli kaiken! Ja toi sun resepti näyttää maukkaalta, voisi jopa itse kokeilla! Kiitos Renata 🙂

    • renata
      Posted at 09:46h, 04 October Reply

      Testasitko reseptiä? 🙂 eipä mitään! Chiasiemenistä on niin helppo tehdä mitä vaan!

  • Vilma Vesanto
    Posted at 21:36h, 27 September Reply

    Haluaisin testata cashew tahnaa!

    • renata
      Posted at 09:45h, 04 October Reply

      Tää on paras tuote ikinä! Varo vaan, sitä menee purkki helposti parissa päivässä 😀

  • Vilma Vesanto
    Posted at 21:36h, 27 September Reply

    Haluaisin testata cashew tahnaa!

    • renata
      Posted at 09:45h, 04 October Reply

      Tää on paras tuote ikinä! Varo vaan, sitä menee purkki helposti parissa päivässä 😀

  • Minna
    Posted at 12:11h, 28 September Reply

    Kookosmannaa olisi kiva kokeilla 🙂

    • renata
      Posted at 10:01h, 04 October Reply

      Tämä on kyllä älyttömän ihana tuote! 🙂

  • Minna
    Posted at 12:11h, 28 September Reply

    Kookosmannaa olisi kiva kokeilla 🙂

    • renata
      Posted at 10:01h, 04 October Reply

      Tämä on kyllä älyttömän ihana tuote! 🙂

  • Janni Mönkö
    Posted at 17:21h, 28 September Reply

    Optimsm-hiutaleet! 🙂

  • Janni Mönkö
    Posted at 17:21h, 28 September Reply

    Optimsm-hiutaleet! 🙂

Post A Comment