PERSONAL TRAINING - Renata Ali-Raatikainen
70
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-70,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-theme-ver-13.1.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive

YKSITTÄINEN TREENIOHJELMA TAI RUOKAVALIO 150€

  • Treeniohjelma & ruokavalio luodaan esitietolomakkeen ja ruokapäiväkirjan pohjalta toiveet, tavoitteet ja rajoitteet huomioon ottaen

OHJATTU TREENI 80€

  • Valmennustapaamiset ja ohjatut treenit tapahtuvat pääsääntöisesti Tampereella
  • Yksittäisen tapaamisen kesto 60-90 min

HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS alkaen 150€/kk

Koska paras mahdollinen tulos saavutetaan aina tiiviillä, pidempiaikaisella yhteistyöllä, valmennusjaksot toteutetaan 3kk jaksoissa.

HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS SISÄLTÄÄ:

  • Henkilökohtaisen ruokavalion päivityksineen
  • Henkilökohtaisen treeniohjelman päivityksineen
  • Tapaamisia x määrän kuussa (valmennettavan tarpeen mukaan, erikseen hinnoiteltu)
  • Viikkoraportoinnin
  • Sähköpostituen

Kaikki hinnat sisältävät alv 24%.

renataaliraatikainen-18